Les séances
LA PSYCHOTHÉRAPIE
POUR LE CHANGEMENT
La psychothérapie intervient lorsque nous sommes confrontés à un problème qui dépasse nos ressources actuelles et pour lequel nous souhaitons un changement.
Cela peut être aussi pour répondre à une quête de sens, la recherche d'un " qui je suis ? " afin de mieux vivre sa vie selon ses désirs.
La thérapie est un processus dans lequel on se lance pour une évolution personnelle.
Elle permet de se libérer en comprenant son fonctionnement et transformant certaines choses dans sa façon de penser, agir et vivre.
Les séances aident à y voir plus clair dans ce que l'on ressent aujourd'hui en fonction de notre vécu et des traces laissées.
À l'issue de la psychothérapie, l'harmonie est retrouvée ainsi que l'autonomie face aux difficultés en surmontant vos peurs et vos angoisses.
LE SOUTIEN ÉMOTIONNEL
POUR L'APAISEMENT
Certains évènements de vie peuvent provoquer des conséquences qui seront difficiles et donc générer de la souffrance.
Que ce soit lors d'un deuil, une maladie, un trouble psychique, un échec professionnel, une rupture amoureuse ou des difficultés familiales nos émotions sont mises à rude épreuves.
Beaucoup de personnes n'ont pas de proches pour les accompagner ou ressentent le besoin de se confier à un tiers pour les aider.
Le cadre bienveillant et de non jugement des séances aide à exprimer ses émotions et ses pensées en toute sécurité pour s'en libérer et comprendre ses réactions.
Les séances de soutien émotionnel apportent le soulagement des émotions et de la souffrance pour retrouver de l'apaisement progressif.
Les modalités
Les motifs fréquents d'accompagnement :
Anxiété
Surmonter ses angoisses
Peurs envahissantes
Stress
Introspection
Comprendre son passé
Un mal être inexpliqué
Mieux se connaître
Améliorer son estime de soi
S'affirmer, prendre confiance en soi
Soutien
Être écouté(e), accompagn(é) :
Deuil
Séparation
Grossesse ou naissance difficile
Maladie
Relations
Difficultés au sein du couple
Difficultés relationnelles familiales ou professionnelles
Situations qui se répètent
Émotions
Épuisement personnel ou professionnel
Hypersensibilité
Mieux gérer ses émotions