Peut-être que vous vous dites ceci en ce moment : « Je ne sais pas ce que je veux » « Je ne sais plus où j’en suis dans ma vie » « J'ai tout ce qu'il faut mais je ne me sens pas bien dans ma vie » « Comment retrouver un sens à sa vie quand on est perdu(e) ? » Vous sentez depuis quelques temps que le poids du quotidien est de plus en plus lourd, une sensation pesante de vivre en mode pilotage automatique, une sorte de routine vide et la sensation de « vivre » une vie qui ne vous correspond...

J'entends souvent en séance des couples dire "On passe plus de temps sur nos téléphones qu'à se parler". Alors comment trouver l'équilibre ? Comment profiter des écrans sans leur laisser trop de place et s'immiscer dans le couple ?

Vous ressentez le besoin d'un soutien pour votre couple mais votre partenaire refuse l'idée d'une thérapie ? C'est une situation fréquente qui peut vous faire ressentir frustration, tristesse et impuissance. Dans cet article, je vous partage quelques pistes de réflexions, discussions pour vous aider à comprendre ce refus, en parler différemment et avancer. Comprendre le refus : Lors d'un refus, il serait intéressant d'essayer de comprendre ce qui se cache derrière cette posture. Il peut y...