J'entends souvent en séance des couples dire "On passe plus de temps sur nos téléphones qu'à se parler". Alors comment trouver l'équilibre ? Comment profiter des écrans sans leur laisser trop de place et s'immiscer dans le couple ?

Vous ressentez le besoin d'un soutien pour votre couple mais votre partenaire refuse l'idée d'une thérapie ? C'est une situation fréquente qui peut vous faire ressentir frustration, tristesse et impuissance. Dans cet article, je vous partage quelques pistes de réflexions, discussions pour vous aider à comprendre ce refus, en parler différemment et avancer. Comprendre le refus : Lors d'un refus, il serait intéressant d'essayer de comprendre ce qui se cache derrière cette posture. Il peut y...

Il y a des moments où tout est flou.. On a l'impression d'avancer sans direction, de vivre en mode pilotage automatique, on ressent une perte de sens, un besoin d'autre chose et la sensation de "vivre" une vie qui nous correspond plus.. Quand cette pensée " je ne sais plus où j'en suis " survient, elle peut être angoissante mais si ce flou était en réalité une opportunité de se retrouver ? Je vous explique en quoi.. Un malaise silencieux qui en dit long.. Vous avez peut être coché des cases...