Je ne sais plus ce que je veux dans ma vie : comment surmonter cette perte de sens ?

Il y a des moments où tout est flou..

On a l'impression d'avancer sans direction, de vivre en mode pilotage automatique, on ressent une perte de sens, un besoin d'autre chose et la sensation de "vivre" une vie qui nous correspond plus..

Quand cette pensée " je ne sais plus où j'en suis " survient, elle peut être angoissante mais si ce flou était en réalité une opportunité de se retrouver ? Je vous explique en quoi..

Un malaise silencieux qui en dit long..

Vous avez peut être coché des cases travail, couple, enfants, maison ( certaines ou pas d'ailleurs, on s'en fiche ;) et malgré tout ça vous sentez que quelque chose coince, vous échappe sans pouvoir le nommer. C'est un signe fort car votre monde intérieur vous parle, vous invite à ralentir et à l'écouter pour savoir ce qui émerge..

Avant de savoir ce vous voulez, prenez le temps de savoir ce que vous ne voulez plus !

Souvent, on cherche des réponses immédiates : une reconversion, un changement de lieu de vie, une rupture, un nouveau projet.. mais une solution trop rapide peut également nous éloigner de nous même.

Il serait interessant de commencer à explorer vos ressentis par les questions suivantes :

• Qu'est ce qui me fatigue émotionnellement ?

• Quels rôles ou obligations ne me correspondent plus ?

• Quelles parts de moi même n'ont plus de place dans ma vie actuellement ?

Se reconnecter à ce qui fait du bien

Quand on est perdu(e), on pense qu'il faut une grande réponse, un déclic mais en réalité ce sont de petits élans qui nous guident.

Posez vous ces questions simples :

• Qu'est ce qui me met en joie ?

• Qu'est ce qui m'apaise ?

• Qu'est ce qui me fait me sentir vivant(e), vrai(e), moi même ?

Ce sont des repères internes qui vous aideront à vous reconnecter à ce qui vous nourrit.

Le brouillard est une transition, pas une impasse

Ne plus savoir ce qu'on veut est souvent une phase de transition intérieure.

C'est inconfortable mais profondément fertile. Ce n'est pas le moment de se juger mais de s'écouter..

Ce flou est l'occasion de se (re)découvrir car c'est en apprenant à s'écouter que l'on peut faire des choix qui nous ressemblent..

Si cet article vous parle, sachez que c'est important d'être accompagné(e) dans ce que vous traversez.

Dans le cadre des séances, je propose un accompagnement pour vous aider à y voir plus clair et retrouver ce qui fait sens pour vous et faire émerger un chemin qui vous ressemble.

N'hésitez pas à me contacter pour se rencontrer et échanger ensemble :)

Amandine