En quoi consiste t-elle ?

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La thérapie psychanalytique reprend les bases théoriques de la psychanalyse de Freud qui consiste à prendre conscience de ses processus inconscients. 

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En évoquant le passé, on peut prendre conscience de ses conflits internes et pourquoi on agit d'une certaine manière dans le présent.

 

Cela permet également d'explorer ses sentiments pour une meilleure compréhension de soi même et d'avoir un autre regard sur les difficultés rencontrées.

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C'est une thérapie où le but est d'exprimer librement ses pensées, ses questionnements afin d'être dans cette exploration de soi.

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Les séances se déroulent en face à face sous forme d'échanges où il vous est demandé de verbaliser ce qui vous vient à l'esprit pour petit à petit en faisant des liens en venir à des émotions, peurs ou angoisses inconscientes.

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À qui s'adresse t-elle ?

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Elle s'adresse à ceux qui souhaitent comprendre l'origine de leur mal être, leurs difficultés ou comportements.

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Elle permet de se comprendre, se découvrir mais aussi de se libérer de souffrances du passé ou bien d'identifier des schémas répétitifs dans votre vie pour vous aider à agir autrement.

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Si vous souhaitez avoir des réponses à vos questions, comprendre le "Pourquoi" et être dans un processus profond alors la thérapie psychanalytique est faite pour vous et je serais ravie de vous accompagner dans cette démarche. 

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